Kursnummer	Was?	Wann?	Wo?
H4100	Resilienz Die innere Stärke entdecken und stärken Sa., 10.05.2025 09:30 Uhr	Sa., 10.05.2025 09:30 Uhr	Deggendorf
H4101	Stressbewältigung Umgang mit Stress auf gelassene Art und Weise Fr., 02.05.2025 17:30 Uhr	Fr., 02.05.2025 17:30 Uhr
H4102	Body - Mind - Soul Di., 11.03.2025 19:30 Uhr	Di., 11.03.2025 19:30 Uhr	Osterhofen
H4103	Body - Mind - Soul Di., 13.05.2025 19:30 Uhr	Di., 13.05.2025 19:30 Uhr	Osterhofen
H4104	Autogenes Training Körper und Seele im Einklang Di., 11.03.2025 19:45 Uhr	Di., 11.03.2025 19:45 Uhr	Deggendorf
H4104a	Autogenes Training Körper und Seele im Einklang Di., 03.06.2025 19:00 Uhr	Di., 03.06.2025 19:00 Uhr	Deggendorf
H4105	Progressive Muskelrelaxation Mi., 07.05.2025 19:15 Uhr	Mi., 07.05.2025 19:15 Uhr	Deggendorf
H4106	Progressive Muskelrelaxation Di., 06.05.2025	Di., 06.05.2025	Plattling
H4107	Achtsamkeits-Workshop Sa., 08.02.2025 09:30 Uhr	Sa., 08.02.2025 09:30 Uhr	Deggendorf
H4108	Achtsamkeits-Workshop in der Natur Treffpunkt vhs - drin und draußd Fr., 04.07.2025 17:00 Uhr	Fr., 04.07.2025 17:00 Uhr	Plattling
H4109	MBSR - Infoveranstaltung Mindfulness-Based Stress Reduction Fr., 14.03.2025 16:00 Uhr	Fr., 14.03.2025 16:00 Uhr	Deggendorf
H4110	MBSR Kurs Mindfulness-Based Stress Reduction Fr., 21.03.2025 16:00 Uhr	Fr., 21.03.2025 16:00 Uhr	Deggendorf
H4111	MBSR für Erfahrene - Vertiefungsgruppe Fr., 07.02.2025 16:00 Uhr	Fr., 07.02.2025 16:00 Uhr	Deggendorf
H4112	Eltern-Kind-Yogastunde Fr., 28.03.2025 17:30 Uhr	Fr., 28.03.2025 17:30 Uhr	Auerbach
H4113	Yoga meets Achtsamkeit Körperlich und mental stark mit Yoga und Achtsamkeit Fr., 14.03.2025 17:00 Uhr	Fr., 14.03.2025 17:00 Uhr	Plattling
H4114	Yoga und Achtsamkeit in der Lebensmitte Fr., 04.04.2025 17:00 Uhr	Fr., 04.04.2025 17:00 Uhr	Deggendorf
H4115	Yoga Flow ins Wochenende Sa., 15.02.2025 09:30 Uhr	Sa., 15.02.2025 09:30 Uhr	Deggendorf
H4116	Yoga Ü60 Gesund und beweglich im Alter Fr., 21.02.2025 09:00 Uhr	Fr., 21.02.2025 09:00 Uhr
H4118	Ashtanga Vinyasa Yoga Fortgeschrittene Form Mo., 13.01.2025 18:30 Uhr	Mo., 13.01.2025 18:30 Uhr	Bernried
H4118a	Ashtanga Vinyasa Yoga Fortgeschrittene Form Mo., 24.03.2025 18:30 Uhr	Mo., 24.03.2025 18:30 Uhr	Bernried

Resilienz
Die innere Stärke entdecken und stärken

Deggendorf

Sa., 10.05.2025 09:30 Uhr

H4100

Stressbewältigung
Umgang mit Stress auf gelassene Art und Weise

Fr., 02.05.2025 17:30 Uhr

H4101

Body - Mind - Soul

Osterhofen

Di., 11.03.2025 19:30 Uhr

H4102

Body - Mind - Soul

Osterhofen

Di., 13.05.2025 19:30 Uhr

H4103

Autogenes Training
Körper und Seele im Einklang

Deggendorf

Di., 11.03.2025 19:45 Uhr

H4104

Autogenes Training
Körper und Seele im Einklang

Deggendorf

Di., 03.06.2025 19:00 Uhr

H4104a

Progressive Muskelrelaxation

Deggendorf

Mi., 07.05.2025 19:15 Uhr

H4105

Progressive Muskelrelaxation

Plattling

Di., 06.05.2025

H4106

Achtsamkeits-Workshop

Deggendorf

Sa., 08.02.2025 09:30 Uhr

H4107

Achtsamkeits-Workshop in der Natur
Treffpunkt vhs - drin und draußd

Plattling

Fr., 04.07.2025 17:00 Uhr

H4108

MBSR - Infoveranstaltung
Mindfulness-Based Stress Reduction

Deggendorf

Fr., 14.03.2025 16:00 Uhr

H4109

MBSR Kurs
Mindfulness-Based Stress Reduction

Deggendorf

Fr., 21.03.2025 16:00 Uhr

H4110

MBSR für Erfahrene - Vertiefungsgruppe

Deggendorf

Fr., 07.02.2025 16:00 Uhr

H4111

Eltern-Kind-Yogastunde

Auerbach

Fr., 28.03.2025 17:30 Uhr

H4112

Yoga meets Achtsamkeit
Körperlich und mental stark mit Yoga und Achtsamkeit

Plattling

Fr., 14.03.2025 17:00 Uhr

H4113

Yoga und Achtsamkeit in der Lebensmitte

Deggendorf

Fr., 04.04.2025 17:00 Uhr

H4114

Yoga Flow ins Wochenende

Deggendorf

Sa., 15.02.2025 09:30 Uhr

H4115

Yoga Ü60
Gesund und beweglich im Alter

Fr., 21.02.2025 09:00 Uhr

H4116

Ashtanga Vinyasa Yoga
Fortgeschrittene Form

Bernried

Mo., 13.01.2025 18:30 Uhr

H4118

Ashtanga Vinyasa Yoga
Fortgeschrittene Form

Bernried

Mo., 24.03.2025 18:30 Uhr

H4118a

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