Volkshochschule
Deggendorfer Land e.V.
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Stressbewältigung Umgang mit Stress auf gelassene Art und Weise
Donnerstag, 15. Januar 2026 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | J4103 |
| Kursleiterin |
Tanja Möller
|
| erster Termin | Donnerstag, 15.01.2026 17:30–18:45 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 05.02.2026 17:30–18:45 Uhr |
| Anmeldeschluss | 12.01.2026 |
| Gebühr | € 41,00 |
| Ort |
Volkshochschule
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Kursort
In diesem Kurs entdecken Sie praktische Strategien zur Bewältigung von Alltagsstress. Erfahren Sie, wie Sie Stresszeichen frühzeitig erkennen und durch spezifische Techniken effektiv mindern können. In einer motivierenden und unterstützenden Umgebung lernen Sie, mehr Gelassenheit in Ihren Alltag zu bringen. Der Kurs erfordert keine Vorkenntnisse und richtet sich an alle, die ihre innere Ruhe und Lebensqualität verbessern möchten. Machen Sie den ersten Schritt zu einem stressfreieren und erfüllten Leben.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 15.01.2026 | 17:30–18:45 Uhr |
| 2. | Do., 22.01.2026 | 17:30–18:45 Uhr |
| 3. | Do., 29.01.2026 | 17:30–18:45 Uhr |
| 4. | Do., 05.02.2026 | 17:30–18:45 Uhr |
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