Volkshochschule
Deggendorfer Land e.V.
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Yoga und Achtsamkeit in der Lebensmitte
Freitag, 24. Oktober 2025 18:00–21:00 Uhr
| Kursnummer | J4115 |
| Kursleiterin |
Monika Stoffel
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| Datum | Freitag, 24.10.2025 18:00–21:00 Uhr |
| Anmeldeschluss | 21.10.2025 |
| Gebühr | € 25,00 |
| Ort |
Bürgerspital
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Kursort
Körperlich und mental stark mit Yoga und Achtsamkeit
Innerlich und äußerlich stark mit Yoga und Achtsamkeit in der Lebensmitte
Die Lebensmitte - eine spannende und herausfordernde Zeit für rund 9 Millionen Frauen in Deutschland. Bist auch Du eine von ihnen und willst dieser Lebensphase innerlich und äußerlich stark begegnen? Willst Du fit und beweglich bleiben, Dich wohlfühlen? Suchst Du hierzu inspirierende Impulse und praxisnahe Tipps?
Dann lass uns gemeinsam mit Yoga und Achtsamkeit einen kraftvollen Abend in einer wohltuend geschützten Atmosphäre verbringen! Lass uns eintauchen in die Magie der Meditation und Entspannung, lass uns ein starkes Mindset erschaffen, unseren Körper kräftigen, unsere Gelenke mobilisieren, unseren Geist stärken und unsere Seelen erwärmen. Lass Dich überraschen!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, dünne Decke, kleines Kissen und Schreibzeug
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