Volkshochschule
Deggendorfer Land e.V.
Amanstr. 11
94469 Deggendorf
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Fax: 0991/32015–59
Body - Mind - Soul
Dienstag, 13. Januar 2026 um 19:30 Uhr
| Kursnummer | J4102b |
| Kursleiterin |
Franziska Messert
|
| erster Termin | Dienstag, 13.01.2026 19:30–20:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 10.02.2026 19:30–20:30 Uhr |
| Anmeldeschluss | 08.01.2026 |
| Gebühr | € 36,00 |
| Ort |
vhs Am Stadtwald 3
|
Kursort
Für Anfänger/-innen
Finde deine innere Mitte. Stärke deine Rumpfmuskulatur. Lasse den Alltagsstress los.
Sowohl Anfänger als auch erfahrene Yogis sind willkommen.
Die Kombination aus kräftigenden Körperhaltungen, fließenden Bewegungen und ruhigen Dehnübungen verbindet sanftes Muskeltraining mit Entspannung von Körper und Geist.
Einfache Meditationsübungen schenken der inneren Welt mehr Achtsamkeit.
Tue sowohl deiner körperlichen als auch deiner mentalen Gesundheit etwas Gutes.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 13.01.2026 | 19:30–20:30 Uhr |
| 2. | Di., 20.01.2026 | 19:30–20:30 Uhr |
| 3. | Di., 27.01.2026 | 19:30–20:30 Uhr |
| 4. | Di., 03.02.2026 | 19:30–20:30 Uhr |
| 5. | Di., 10.02.2026 | 19:30–20:30 Uhr |
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