Yoga

Für Anfänger/-innen und mit Vorkenntnissen

Die Übungen richten sich nach dem Menschen – nicht umgekehrt. Schritt für Schritt nähern Sie sich einer Asana, begleitet von ausgleichenden Übungen. Körper- und Atemübungen fördern Entspannung und Wohlbefinden. Eine Yogapraxis mit Raum für individuelle Variationen und persönliche Entfaltung.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte oder Decke, bequeme Kleidung, warme Socken