Viel Spaß mit Aqua-Gymnastik

Der Bewegungsraum Wasser bietet eine gute Möglichkeit für ein sanftes Ganzkörpertraining. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskulatur effektiv trainiert und die Bewegungen sind aufgrund der Auftriebskraft gelenkschonend. Im Wasser können wir Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht sehr gut üben und es macht Spaß. Dieser Kurs ist nur für Schwimmer empfehlenswert. Der Preis beeinhaltet den Eintritt ins Bad für die Zeit der Wassergymnastik.

Bitte mitbringen: Badesachen