Fit in den Tag

Beginne den Tag aktiv und gönne dir eine Auszeit für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. In diesem Kurs erwarten dich abwechslungsreiche Kräftigungsübungen für den gesamten Körper, die individuell an unterschiedliche Leistungsniveaus angepasst werden können.

Mit motivierender Musik, viel Freude an der Bewegung und einer entspannten, herzlichen Atmosphäre stärken wir gemeinsam Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Ganz gleich, ob du schon lange aktiv bist oder wieder mehr Bewegung in deinen Alltag bringen möchtest – hier bist du genau richtig.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung, Getränk und Handtuch