Wahrnehmung und Yoga – Workshop

Für Anfänger/-innen

Bewusst statt automatisch!

Wie oft handeln wir, ohne wirklich aufmerksam zu sein? Wie oft erledigen wir unseren Alltag ganz automatisch? Entdecke in diesem kleinen Workshop, wie du spielerisch mit Übungen aus dem Kopfyoga, dem Gedächtnistraining und der einfachen Meditation deine Wahrnehmung, Konzentration und Kommunikation stärken kannst. Freue Dich auf alltagstaugliche Impulse für ein bewusstes Leben im Jetzt.

Neugierig? Dann gönne deinem Gehirn eine erfrischende Auszeit!

Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung, Decke und evtl. kleines Kissen