Yoga im Grünen

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Sommerpause – ja. Aber nicht vom Yoga!

Gemeinsam möchten wir die sommerlichen Temperaturen nutzen, um Yoga draußen zu praktizieren. Dabei verbinden wir Basics mit der Möglichkeit, neue Haltungen zu entdecken und zu vertiefen. Alles kann, nichts muss – jede und jeder knüpft dort an, wo es individuell stimmig ist.

Zudem beziehen wir die grüne Umgebung bewusst mit ein und nehmen sie insbesondere in der abschließenden Entspannungsphase intensiv wahr.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit unterschiedlichen Vorkenntnissen und ist für jedes Übungsniveau geeignet.

Bei schlechtem Wetter findet der Kurs in der Turnhalle der Grundschule statt.

Bitte mitbringen: Matte und bequeme Kleidung.