Shaolin Tai Chi 3 - Grundstufe

Für Anfänger/-innen

Die aus China stammende Bewegungs- und Meditationskunst mit den fließend ineinander übergehendenden, spiralförmigen Bewegungsabläufen und Atemübungen fördert die Entspannungsfähigkeit, es entsteht Gelassenheit und Harmonie. Dabei wird die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit gesteigert.

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken oder leichte flache Schuhe mitbringen