Volkshochschule
Deggendorfer Land e.V.
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Power-Body-Workout
Mittwoch, 12. März 2025 um 16:45 Uhr
| Kursnummer | H4246 |
| Kursleiter |
Johannes Himmel
|
| erster Termin | Mittwoch, 12.03.2025 16:45–17:45 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 09.04.2025 16:45–17:45 Uhr |
| Anmeldeschluss | 07.03.2025 |
| Gebühr | € 35,00 |
| Ort |
Bürgerspital
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Kursort
In diesem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining wird dein gesamter Körper auf Hochtouren gebracht. Mit einer Kombination aus Eigengewichtsübungen und kraftvollem Trainingsequipment, wie Core Bags, Kettlebells und Kurzhanteln, forderst du deine Muskeln und steigerst gleichzeitig deine Ausdauer. Ideal für Einsteiger, die ihre Fitness grundlegend aufbauen wollen – und perfekt für Fortgeschrittene, die das nächste Level erreichen möchten. Dieses Workout aktiviert mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und sorgt für maximale Effizienz. Starte jetzt und mach dich fit von Kopf bis Fuß!
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Handtuch, Sportkleidung und Getränk (ohne Kohlensäure)
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 12.03.2025 | 16:45–17:45 Uhr |
| 2. | Mi., 19.03.2025 | 16:45–17:45 Uhr |
| 3. | Mi., 26.03.2025 | 16:45–17:45 Uhr |
| 4. | Mi., 02.04.2025 | 16:45–17:45 Uhr |
| 5. | Mi., 09.04.2025 | 16:45–17:45 Uhr |
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