Volkshochschule
Deggendorfer Land e.V.
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Yoga Stabilität, Flexibilität und Entspannung
Dienstag, 11. März 2025 um 17:45 Uhr
| Kursnummer | H4147 |
| Kursleiterin |
Brigitte Oberauer
|
| erster Termin | Dienstag, 11.03.2025 17:45–19:15 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 13.05.2025 17:45–19:15 Uhr |
| Anmeldeschluss | 06.03.2025 |
| Gebühr | € 79,00 |
| Ort |
vhs Am Stadtwald 3
|
Kursort
In diesem Kurs für Anfänger erlernen wir den Sonnengruß und verschiedene Grundstellungen des Yoga. Die Wirbelsäule wird dabei aktiv aus sich selbst heraus in Bewegung gebracht und in verschiedene Richtungen geformt. Wir erleben die Abschnitte der Wirbelsäule und deren interessante Qualitäten. Der Körper erhält mehr Beweglichkeit und Halt. Wachsames Üben läßt Ruhe entstehen und ordnet das Nervensystem.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken und kleines Kissen
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 11.03.2025 | 17:45–19:15 Uhr |
| 2. | Di., 18.03.2025 | 17:45–19:15 Uhr |
| 3. | Di., 25.03.2025 | 17:45–19:15 Uhr |
| 4. | Di., 01.04.2025 | 17:45–19:15 Uhr |
| 5. | Di., 08.04.2025 | 17:45–19:15 Uhr |
| 6. | Di., 29.04.2025 | 17:45–19:15 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Di., 06.05.2025 | 17:45–19:15 Uhr |
| 8. | Di., 13.05.2025 | 17:45–19:15 Uhr |
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