Kursnummer | F4230 |
Kursleiter |
Mario Prem
|
erster Termin | Montag, 08.04.2024 19:15–20:15 Uhr |
letzter Termin | Montag, 13.05.2024 19:15–20:15 Uhr |
Anmeldeschluss | 03.04.2024 |
Gebühr | € 39,00 |
Ort |
Volkshochschule
|
Bei Blackroll® meets Yoga werden einfache klassische Yogaübungen mit Faszientraining kombiniert. Das Ziel ist es, die aktive Mobilität und Flexibilität zu verbessern. Durch die myofasziale Selbstmassage mit der Blackroll® werden zudem die Entspannung und das eigene Wohlbefinden gesteigert.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke Socken
# | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
1. | Mo., 08.04.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
2. | Mo., 15.04.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
3. | Mo., 22.04.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
4. | Mo., 29.04.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
5. | Mo., 06.05.2024 | 19:15–20:15 Uhr |
6. | Mo., 13.05.2024 | 19:15–20:15 Uhr |