Volkshochschule
Deggendorfer Land e.V.
Amanstr. 11
94469 Deggendorf
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Pilates mit Ballett
Freitag, 10. Oktober 2025 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | J4212 |
| Kursleiterin |
Dr. Mona Nortey
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| erster Termin | Freitag, 10.10.2025 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 31.10.2025 18:00–19:00 Uhr |
| Anmeldeschluss | 07.10.2025 |
| Gebühr | € 39,00 |
| Ort |
Volkshochschule
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Kursort
Erleben Sie ein ganz besonderes Training!
Die Kombination aus Ballett und Pilates bietet Ihnen ein effektives Ganzkörpertraining, das Rumpfkraft, Flexibilität, Beweglichkeit und Körperbewusstsein stärkt.
Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche Übungen, die Ausdauer, Schnelligkeit und Elastizität fördern. Wechselnde schnelle und langsame Bewegungen verbessern Ihre Koordination und kräftigen die gesamte Muskulatur.
Mit Pilates-Geräten wie Bällen, Rollen oder Bändern gestalten wir das Training noch vielseitiger und unterstützen dynamische Bewegungen, die Ihre Flexibilität und Koordination spürbar steigern.
Probieren Sie es aus - Ihr Körper wird es Ihnen danken!
Bitte mitbringen: Sport- oder Gymnastikkleidung und Schläppchen oder rutschfeste Socken
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 10.10.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Fr., 17.10.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Fr., 24.10.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Fr., 31.10.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
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