Volkshochschule
Deggendorfer Land e.V.
Amanstr. 11
94469 Deggendorf
E-Mail: info@vhs-deggendorf.de
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Flexi-Bar® und Co. Effektives Fitnesstraining
Mittwoch, 24. September 2025 um 17:45 Uhr
| Kursnummer | J4216 |
| Kursleiterin |
Ulrike Schlosser
|
| erster Termin | Mittwoch, 24.09.2025 17:45–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 03.12.2025 17:45–19:00 Uhr |
| Anmeldeschluss | 19.09.2025 |
| Gebühr | € 79,00 |
| Ort |
Volkshochschule
|
Kursort
Funktionelles Training fördert das perfekte Zusammenspiel von Beweglichkeit, Kraft, Balancierfähigkeit und Koordination. Unter Einsatz von verschiedenen Kleingeräten und mit instabilen Unterlagen trainieren wir Bauch- und Rückenmuskulatur, inklusive der großen Gelenke. Eine schweißtreibende, abwechslungsreiche Körperarbeit mit Musik!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 24.09.2025 | 17:45–19:00 Uhr |
| 2. | Mi., 01.10.2025 | 17:45–19:00 Uhr |
| 3. | Mi., 08.10.2025 | 17:45–19:00 Uhr |
| 4. | Mi., 15.10.2025 | 17:45–19:00 Uhr |
| 5. | Mi., 22.10.2025 | 17:45–19:00 Uhr |
| 6. | Mi., 29.10.2025 | 17:45–19:00 Uhr |
| 7. | Mi., 12.11.2025 | 17:45–19:00 Uhr |
| 8. | Mi., 19.11.2025 | 17:45–19:00 Uhr |
| 9. | Mi., 26.11.2025 | 17:45–19:00 Uhr |
| 10. | Mi., 03.12.2025 | 17:45–19:00 Uhr |
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