Volkshochschule
Deggendorfer Land e.V.
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Ashtanga Vinyasa Yoga Basic
Mittwoch, 24. September 2025 um 18:45 Uhr
| Kursnummer | J4119 |
| Kursleiterin |
Gisela Pledl
|
| erster Termin | Mittwoch, 24.09.2025 18:45–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 19.11.2025 18:45–20:00 Uhr |
| Anmeldeschluss | 19.09.2025 |
| Gebühr | € 65,00 |
| Ort |
Kindergarten, Birket 25
|
Kursort
Für Anfänger/-innen oder mit Vorkenntnissen
Ashtanga Yoga ist ein kräftigender dynamischer Yogastil aus Indien. Dieser beinhaltet eine traditionell festgelegte Übungsserie mit systematischem Aufbau.
In der Basic Form wird diese Übungsserie an den Anfänger angepasst, kann aber auch in der fortgeschrittenen Form geübt werden. Der Fokus liegt auf der Verbindung von Atmung und Bewegung.
Bitte mitbringen: Matte und bequeme Kleidung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 24.09.2025 | 18:45–20:00 Uhr |
| 2. | Mi., 01.10.2025 | 18:45–20:00 Uhr |
| 3. | Mi., 08.10.2025 | 18:45–20:00 Uhr |
| 4. | Mi., 15.10.2025 | 18:45–20:00 Uhr |
| 5. | Mi., 22.10.2025 | 18:45–20:00 Uhr |
| 6. | Mi., 29.10.2025 | 18:45–20:00 Uhr |
| 7. | Mi., 12.11.2025 | 18:45–20:00 Uhr |
| 8. | Mi., 19.11.2025 | 18:45–20:00 Uhr |
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