Volkshochschule
Deggendorfer Land e.V.
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Pilates Flow in der Natur Treffpunkt vhs - drin und draußd
Dienstag, 01. Juli 2025 17:30–18:45 Uhr
| Kursnummer | H4205 |
| Kursleiterin |
Waltraud Rappl-Thalhauser
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| Datum | Dienstag, 01.07.2025 17:30–18:45 Uhr |
| Anmeldeschluss | 26.06.2025 |
| Gebühr | € 7,00 |
| Ort |
Feng Shui Kurpark
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Kursort
Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
Entdecke die Kraft des sanften Trainings unter freiem Himmel!
Das Training stärkt dein „Powerhouse“ – die Körpermitte aus Bauch, Hüften, Po und Rücken – und kombiniert Atemtechnik, Kraft, Koordination und Stretching. Die Übungen dehnen, kräftigen und entspannen zugleich, verbessern deine Haltung und machen den Körper geschmeidig.
Die Intensität lässt sich individuell anpassen – ideal für alle, die ein effektives Ganzkörpertraining in der Natur erleben möchten.
Bei schlechtem Wetter findet der Kurs in der Turnhalle Lalling statt.
Bitte mitbringen: bequeme wetterangepasste Kleidung und Matte
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