Volkshochschule
Deggendorfer Land e.V.
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Qigong
Donnerstag, 06. Februar 2025 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | H4158 |
| Kursleiterin |
Sabine Rindler-Kosteles
|
| erster Termin | Donnerstag, 06.02.2025 18:30–19:45 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 20.03.2025 18:30–19:45 Uhr |
| Anmeldeschluss | 03.02.2025 |
| Gebühr | € 51,00 |
| Ort |
Alte Dorfschule Aschenau
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Kursort
Für Anfänger/-innen und mit Vorkenntnissen
Qi Gong ist eine jahrtausendalte, ganzheitliche Bewegungslehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Eine Interpretation von Qi Gong (Arbeit mit Energie) lautet: Qi, die Lebensenergie, für sich zu gewinnen und zu nutzen.
Durch regelmäßiges Üben können wir die Fähigkeiten erlernen, unser Qi als feinstoffliche Energie bewusster wahrzunehmen. Wir können sie durch unsere Aufmerksamkeit nähren, lenken, ins Fließen bringen und in unseren Energiezentren speichern. Auch unsere Koordination, Geschmeidigkeit und Vitalität werden dadurch gesteigert. Langsame, sanft fließende Bewegungen, getragen von einem ruhigen, gelassenen Atem, führen uns zu innerer Ruhe, Verbundenheit und Freude.
Zum Abschluss einer jeden Übungsstunde gehen wir über in das "stille Qi Gong“, eine kurze geführte Meditation im Sitzen, begleitet von Klangschalen.
Qi Gong eignet sich in jedem Alter zur Gesundheitsprävention für Körper, Geist und Seele.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und dicke Socken
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 06.02.2025 | 18:30–19:45 Uhr |
| 2. | Do., 13.02.2025 | 18:30–19:45 Uhr |
| 3. | Do., 20.02.2025 | 18:30–19:45 Uhr |
| 4. | Do., 27.02.2025 | 18:30–19:45 Uhr |
| 5. | Do., 13.03.2025 | 18:30–19:45 Uhr |
| 6. | Do., 20.03.2025 | 18:30–19:45 Uhr |
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