Volkshochschule
Deggendorfer Land e.V.
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Ashtanga Vinyasa Yoga Fortgeschrittene Form
Montag, 13. Januar 2025 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | H4118 |
| Kursleiterin |
Gisela Pledl
|
| erster Termin | Montag, 13.01.2025 18:30–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 10.03.2025 18:30–20:00 Uhr |
| Anmeldeschluss | 08.01.2025 |
| Gebühr | € 79,00 |
| Ort |
Kindergarten, Birket 25
|
Kursort
Mit Vorkenntnissen
Ashtanga Yoga ist ein kräftigender dynamischer Yogastil aus Indien. Dieser beinhaltet eine traditionell festgelegte Übungsserie mit systematischem Aufbau.
In der fortgeschrittenen Form wird die Übungsserie fortgeführt und vertieft. Auch Atem- und Meditationstechniken werden praktiziert. Der Fokus liegt auf der Verbindung von Atmung und Bewegung.
Bitte mitbringen: Matte und bequeme Kleidung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 13.01.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
| 2. | Mo., 20.01.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
| 3. | Mo., 27.01.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
| 4. | Mo., 03.02.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
| 5. | Mo., 10.02.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
| 6. | Mo., 17.02.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
| 7. | Mo., 24.02.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
| 8. | Mo., 10.03.2025 | 18:30–20:00 Uhr |
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