Volkshochschule
Deggendorfer Land e.V.
Amanstr. 11
94469 Deggendorf
E-Mail: info@vhs-deggendorf.de
Telefon: 0991/32015-0
Fax: 0991/32015–59
Flexi-Bar®, Blackroll® und Co. Effektives Fitnesstraining
Mittwoch, 12. Juni 2024 um 17:45 Uhr
| Kursnummer | F4216a |
| Kursleiterin |
Ulrike Schlosser
|
| erster Termin | Mittwoch, 12.06.2024 17:45–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 03.07.2024 17:45–19:00 Uhr |
| Anmeldeschluss | 07.06.2024 |
| Gebühr | € 32,00 |
| Ort |
Volkshochschule
|
Kursort
Funktionelles Training fördert das perfekte Zusammenspiel von Beweglichkeit, Kraft, Balancierfähigkeit und Koordination. Unter Einsatz von verschiedenen Kleingeräten und mit instabilen Unterlagen trainieren wir Bauch- und Rückenmuskulatur, inklusive der großen Gelenke. Eine schweißtreibende, abwechslungsreiche Körperarbeit mit Musik!
Der Kurs findet bei schönem Wetter outdoor statt. Treffpunkt ist immer in der Volkshochschule!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 12.06.2024 | 17:45–19:00 Uhr |
| 2. | Mi., 19.06.2024 | 17:45–19:00 Uhr |
| 3. | Mi., 26.06.2024 | 17:45–19:00 Uhr |
| 4. | Mi., 03.07.2024 | 17:45–19:00 Uhr |
nach oben