Volkshochschule
Deggendorfer Land e.V.
Amanstr. 11
94469 Deggendorf
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InShape - Intensives Ganzkörpertraining mit Pep!
Donnerstag, 25. Januar 2024 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | F4237 |
| Kursleiterin |
Juliane Wolter
|
| erster Termin | Donnerstag, 25.01.2024 19:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 14.03.2024 19:00–20:00 Uhr |
| Anmeldeschluss | 22.01.2024 |
| Gebühr | € 32,50 |
| Ort |
Volkshochschule
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Kursort
Bereit für eine Herausforderung? Dann bist du bei InShape genau richtig! Erlebe eine energiegeladene Stunde voller Schweiß und Muskelaufbau. Egal, ob du ein Anfänger oder ein Fitnessprofi bist, alle sind willkommen. Dieser Kurs umfasst ein intensives Ganzkörpertraining, das sowohl Kraft als auch Ausdauer verbessert. In jeder Stunde werden verschiedene Übungen durchgeführt, die darauf abzielen, die Muskulatur zu kräftigen und die Kondition zu verbessern. Wir verwenden sowohl eigene Körpergewichtsübungen als auch Equipment, wie Pezzibälle, um ein abwechslungsreiches und effektives Training zu gewährleisten.
Am 08.02. und 15.02.2024 findet keine Kurs statt.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Sportkleidung und Handtuch
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 25.01.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
| 2. | Do., 01.02.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
| 3. | Do., 22.02.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
| 4. | Do., 29.02.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
| 5. | Do., 14.03.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
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