Volkshochschule
Deggendorfer Land e.V.
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Ashtanga Vinyasa Yoga Fortgeschrittene Form
Montag, 22. Januar 2024 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | F4118 |
| Kursleiterin |
Gisela Pledl
|
| erster Termin | Montag, 22.01.2024 18:30–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 08.04.2024 18:30–20:00 Uhr |
| Anmeldeschluss | 17.01.2024 |
| Gebühr | € 79,00 |
| Ort |
Kindergarten, Birket 25
|
Kursort
Mit Vorkenntnissen
Ashtanga Yoga ist ein kräftigender dynamischer Yogastil aus Indien. Dieser beinhaltet eine traditionell festgelegte Übungsserie mit systematischem Aufbau.
In der fortgeschrittenen Form werden die Positionen vertieft, auch mit Unterstützung von Atemübungen und Mantras. Der Fokus liegt auf der Verbindung von Atmung und Bewegung. Ashtanga Yoga ist eine vom Atem getragene bewegte Meditation.
Bitte mitbringen: Matte und bequeme Kleidung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 22.01.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
| 2. | Mo., 29.01.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
| 3. | Mo., 05.02.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
| 4. | Mo., 26.02.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
| 5. | Mo., 04.03.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
| 6. | Mo., 11.03.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
| 7. | Mo., 18.03.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
| 8. | Mo., 08.04.2024 | 18:30–20:00 Uhr |
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