Volkshochschule
Deggendorfer Land e.V.
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Taijiquan Tai Chi am Wochenende
Samstag, 24. Februar 2024 um 11:30 Uhr
| Kursnummer | F4165 |
| Anmeldeschluss | 21.02.2024 |
| Gebühr | € 95,00 (Kassenzuschuss) |
Für Anfänger/innen
Tai Chi ist ein altes chinesisches Übungssystem, bestehend aus einem genau festgelegten Bewegungsablauf. Die langsam fließenden Bewegungen, verbunden mit entsprechender Körperhaltung und Atmung sowie geistiger Sammlung und Entspannung dienen u.a. der Vertiefung des Körperbewusstseins, der Erhaltung ganzheitlicher Gesundheit und der Meditation. Mit Tai Chi werden Ressourcen gestärkt und erweitert, die für Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des Berufs- oder Familienalltags eingesetzt werden können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder leichte flache Schuhe
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