Volkshochschule
Deggendorfer Land e.V.
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Kräftigende Aqua-Gymnastik
Donnerstag, 25. Januar 2024 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | F4279 |
| Kursleiterin |
Astrid Von Seydewitz
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| erster Termin | Donnerstag, 25.01.2024 18:30–19:15 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 25.04.2024 18:30–19:15 Uhr |
| Anmeldeschluss | 22.01.2024 |
| Gebühr | € 75,00 inkl. Eintritt ins Bad (Kassenzuschuss) |
| Ort |
elypso
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Kursort
Die Bewegung im Wasser stärkt unsere Muskulatur in Kraft und Ausdauer und schont die Gelenke. Dank verminderter Schwerkraft können wir uns wendiger und schneller bewegen als am Land. Andererseits nutzen wir auch den Wasserwiderstand, um individuell zu trainieren. Durch den Wasserdruck werden Atmung, Herz und Kreislauf positiv beeinflusst und unser Geist entspannt sich durch das angenehme Wassergeräusch. Wenn zu den vielfältigen Möglichkeiten im Wasser noch die passende Musik dazu kommt, sind der Kreativität keine Grenzen mehr gesetzt. Danach fühlen Sie sich besser! Dieser Kurs ist nur für Schwimmer empfehlenswert.
Bitte mitbringen: Badesachen
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 25.01.2024 | 18:30–19:15 Uhr |
| 2. | Do., 01.02.2024 | 18:30–19:15 Uhr |
| 3. | Do., 22.02.2024 | 18:30–19:15 Uhr |
| 4. | Do., 29.02.2024 | 18:30–19:15 Uhr |
| 5. | Do., 07.03.2024 | 18:30–19:15 Uhr |
| 6. | Do., 14.03.2024 | 18:30–19:15 Uhr |
| 7. | Do., 21.03.2024 | 18:30–19:15 Uhr |
| 8. | Do., 25.04.2024 | 18:30–19:15 Uhr |
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