Volkshochschule
Deggendorfer Land e.V.
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Yoga-Zeit
Montag, 06. März 2023 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | D4144 |
| Kursleiterin |
Sonia Warren
|
| erster Termin | Montag, 06.03.2023 18:30–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 15.05.2023 18:30–20:00 Uhr |
| Anmeldeschluss | 01.03.2023 |
| Gebühr | € 75,00 |
| Ort |
Mittelschule Wallerfing
|
Kursort
"Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt" (Ernst Ferstl).
Um ganz in seiner Kraft zu stehen, ist es wichtig, immer wieder ein Gleichgewicht zwischen den Anspannungen des Alltages und Zeiten der Entspannung herzustellen. Yoga führt uns durch bewusstes Üben der Körperhaltungen (Asanas) und Bewegungsabläufen, verbunden mit der Achtsamkeit auf den Atem, in eine innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Die bewusste Yoga-Zeit, die wir uns nehmen, um Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen, schenkt uns mehr Kraft und Energie für den Alltag.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 06.03.2023 | 18:30–20:00 Uhr |
| 2. | Mo., 13.03.2023 | 18:30–20:00 Uhr |
| 3. | Mo., 20.03.2023 | 18:30–20:00 Uhr |
| 4. | Mo., 27.03.2023 | 18:30–20:00 Uhr |
| 5. | Mo., 17.04.2023 | 18:30–20:00 Uhr |
| 6. | Mo., 24.04.2023 | 18:30–20:00 Uhr |
| 7. | Mo., 08.05.2023 | 18:30–20:00 Uhr |
| 8. | Mo., 15.05.2023 | 18:30–20:00 Uhr |
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