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BodyBalance Pilates Am Vormittag

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Mittwoch, 15. Januar 2020 um 10:15 Uhr

Kursnummer W4206
Kursleiterin Marion Reisert
erster Termin Mittwoch, 15.01.2020 10:15–11:15 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 01.04.2020 10:15–11:15 Uhr
Anmeldeschluss 10.01.2020
Gebühr € 62,00 (Kassenzuschuss)
Ort

vhs Amanstr. 9-11
Amanstr. 9-11
94469 Deggendorf
Lehrsaal 14

Kursort

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BodyBalance Pilates® ist eine erweiterte Übungsmethode, die sich durch einen sehr sanften und genauen Übungsaufbau auszeichnet. Sie ist somit eine wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Durch gezieltes Training der tiefliegenden Muskulatur im Becken, Bauch und Rücken wird besonderes Augenmerk auf die Wahrnehmung und Aktivierung des eigenen Kraftzentrums (Powerhouse) gelegt. So entwickelt sich Schritt für Schritt mehr Beweglichkeit, Stabilität und v.a. Bewusstsein für die eigene Körperhaltung.
Am 04.03.2020 findet kein Kurs statt.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Handtuch und kleines Kissen

Marion Reisert Physiotherapeutin, BodyBalancePilates®-Instruktor

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 15.01.2020 10:15–11:15 Uhr
2. Mi., 22.01.2020 10:15–11:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Mi., 29.01.2020 10:15–11:15 Uhr
4. Mi., 05.02.2020 10:15–11:15 Uhr
5. Mi., 12.02.2020 10:15–11:15 Uhr
6. Mi., 19.02.2020 10:15–11:15 Uhr
7. Mi., 11.03.2020 10:15–11:15 Uhr
8. Mi., 18.03.2020 10:15–11:15 Uhr
9. Mi., 25.03.2020 10:15–11:15 Uhr
10. Mi., 01.04.2020 10:15–11:15 Uhr

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