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Rückenfit

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Die Anmeldephase für diesen Kurs ist beendet und er ist ausgebucht.

Donnerstag, 16. Januar 2020 um 17:30 Uhr

Kursnummer V4221a
Kursleiterin Gabriele Kittel
erster Termin Donnerstag, 16.01.2020 17:30–19:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 26.03.2020 17:30–19:00 Uhr
Anmeldeschluss 13.01.2020
Gebühr € 92,00 (Kassenzuschuss)
Ort

vhs Amanstr. 9-11
Amanstr. 9-11
94469 Deggendorf
Lehrsaal 14

Kursort

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Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat und kleine Übungen für zwischendurch runden diesen Kurs ab.
Dieser Kurs ist nicht für Teilnehmer/-innen geeignet, die zur Zeit wegen akuter Beschwerden am Bewegungsapparat in ärztlicher Behandlung sind.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Sportkleidung und Handtuch

Gabriele Kittel Sportlehrerin, Physiotherapeutin

Krankengymnastin , Sportlehrerin, Unterricht an der KG Schule

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 16.01.2020 17:30–19:00 Uhr
2. Do., 23.01.2020 17:30–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Do., 30.01.2020 17:30–19:00 Uhr
4. Do., 06.02.2020 17:30–19:00 Uhr
5. Do., 13.02.2020 17:30–19:00 Uhr
6. Do., 20.02.2020 17:30–19:00 Uhr
7. Do., 05.03.2020 17:30–19:00 Uhr
8. Do., 12.03.2020 17:30–19:00 Uhr
9. Do., 19.03.2020 17:30–19:00 Uhr
10. Do., 26.03.2020 17:30–19:00 Uhr

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