Volkshochschule
Deggendorfer Land e.V.
Amanstr. 11
94469 Deggendorf
E-Mail: info@vhs-deggendorf.de
Telefon: 0991/32015-0
Fax: 0991/32015–59
Flexi-Bar®, Blackroll® und Co. Effektives Fitnesstraining
Mittwoch, 01. März 2023 um 17:45 Uhr
| Kursnummer | D4216 |
| Kursleiterin |
Ulrike Schlosser
|
| erster Termin | Mittwoch, 01.03.2023 17:45–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 24.05.2023 17:45–19:00 Uhr |
| Anmeldeschluss | 24.02.2023 |
| Gebühr | € 77,00 |
| Ort |
Volkshochschule
|
Kursort
Funktionelles Training fördert das perfekte Zusammenspiel von Beweglichkeit, Kraft, Balancierfähigkeit und Koordination. Unter Einsatz von verschiedenen Kleingeräten und mit instabilen Unterlagen trainieren wir Bauch- und Rückenmuskulatur, inklusive der großen Gelenke. Eine schweißtreibende, abwechslungsreiche Körperarbeit mit Musik!
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 01.03.2023 | 17:45–19:00 Uhr |
| 2. | Mi., 08.03.2023 | 17:45–19:00 Uhr |
| 3. | Mi., 15.03.2023 | 17:45–19:00 Uhr |
| 4. | Mi., 22.03.2023 | 17:45–19:00 Uhr |
| 5. | Mi., 29.03.2023 | 17:45–19:00 Uhr |
| 6. | Mi., 19.04.2023 | 17:45–19:00 Uhr |
| 7. | Mi., 26.04.2023 | 17:45–19:00 Uhr |
| 8. | Mi., 03.05.2023 | 17:45–19:00 Uhr |
| 9. | Mi., 10.05.2023 | 17:45–19:00 Uhr |
| 10. | Mi., 24.05.2023 | 17:45–19:00 Uhr |
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