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Hatha-Vinyasa-Flow-Yoga

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Freitag, 06. März 2020 um 18:15 Uhr

Kursnummer W4119
Kursleiterin Manuela Feldmeier
erster Termin Freitag, 06.03.2020 18:15–19:45 Uhr
letzter Termin Freitag, 19.06.2020 18:15–19:45 Uhr
Anmeldeschluss 03.03.2020
Gebühr € 69,00
Ort

vhs Amanstr. 9-11
Amanstr. 9-11
94469 Deggendorf
Lehrsaal 208 (Neubau)

Kursort

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Für Anfänger/innen und mit Vorkenntnissen

Hatha-Flow-Yoga ist ein dynamischer und zugleich meditativer Yogastil. Mit Kreativität und Offenheit bewegen wir uns spielerisch und leicht durch die Asanas und bleiben dabei immer mit dem Atem verbunden. Vinyasa-Flow bringt uns in den Fluß der Bewegung und ist kraftvoll und fordernd für Körper, Geist und Seele. Gleichzeitig führt es uns durch die Konzentration auf den Atem zu einer Meditation in Bewegung, in der wir mit der Aufmerksamkeit ganz bei uns selbst sind. Das Besondere ist, dass die einzelnen Positionen nicht starr gehalten werden, sondern fließend in Verbindung mit dem Atemrhythmus ausgeführt werden. Durch das Zusammenwirken von Bewegung, Konzentration und Achtsamkeit erlauben wir unserer Lebensenergie ungehindert und frei zu fließen.
Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung, Decke und evtl. kleines Kissen

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 06.03.2020 18:15–19:45 Uhr
2. Fr., 20.03.2020 18:15–19:45 Uhr
3. Fr., 27.03.2020 18:15–19:45 Uhr
4. Fr., 03.04.2020 18:15–19:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Fr., 08.05.2020 18:15–19:45 Uhr
6. Fr., 22.05.2020 18:15–19:45 Uhr
7. Fr., 29.05.2020 18:15–19:45 Uhr
8. Fr., 19.06.2020 18:15–19:45 Uhr

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