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Pilates

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Mittwoch, 23. Januar 2019 um 19:30 Uhr

Kursnummer T4202a
Kursleiterin Marion Wendel
erster Termin Mittwoch, 23.01.2019 19:30–20:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 27.02.2019 19:30–20:30 Uhr
Anmeldeschluss 18.01.2019
Gebühr € 32,00
Ort

vhs Amanstr. 9-11
Amanstr. 9-11
94469 Deggendorf
Lehrsaal 14

Kursort

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"Der Mensch ist so jung wie seine Wirbelsäule", ausgehend von dieser Idee entwickelte Joseph Pilates bereits vor 100 Jahren eine ganzheitliche Körpertrainingsmethode. Pilates besteht aus Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen. Es fördert das Körperbewusstsein und trainiert die tief liegenden Muskeln.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 23.01.2019 19:30–20:30 Uhr
2. Mi., 30.01.2019 19:30–20:30 Uhr
3. Mi., 06.02.2019 19:30–20:30 Uhr
4. Mi., 13.02.2019 19:30–20:30 Uhr
5. Mi., 20.02.2019 19:30–20:30 Uhr
6. Mi., 27.02.2019 19:30–20:30 Uhr

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