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Hatha-Yoga

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Freitag, 11. Januar 2019 um 16:30 Uhr

Kursnummer T4135b
Kursleiterin Silvia Witzelsperger
erster Termin Freitag, 11.01.2019 16:30–18:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 01.03.2019 16:30–18:00 Uhr
Anmeldeschluss 07.01.2019
Gebühr € 69,00
Ort

vhs Amanstr. 9-11
Amanstr. 9-11
94469 Deggendorf
Lehrsaal 208 (Neubau)

Kursort

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Für Anfänger/-innen

Yoga ist ein Jahrtausende alter Weg, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Durch bestimmte Körperstellungen lernen Sie sich zu entspannen. Yoga dient aber auch der Gesundheitsvorsorge und stellt eine Methode zur Persönlichkeitsentwicklung dar. Im Kurs werden klassische Körperstellungen (Asanas), einfache Atemtechniken (Pranayamas) und Mudras vermittelt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Dieser Kurs ist für Schwangere nicht geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken und kleines Kissen

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 11.01.2019 16:30–18:00 Uhr
2. Fr., 18.01.2019 16:30–18:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Fr., 25.01.2019 16:30–18:00 Uhr
4. Fr., 01.02.2019 16:30–18:00 Uhr
5. Fr., 08.02.2019 16:30–18:00 Uhr
6. Fr., 15.02.2019 16:30–18:00 Uhr
7. Fr., 22.02.2019 16:30–18:00 Uhr
8. Fr., 01.03.2019 16:30–18:00 Uhr

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