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Pilates

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Montag, 07. Januar 2019 um 19:00 Uhr

Kursnummer T4210a
Kursleiterin Renate Lieb
erster Termin Montag, 07.01.2019 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Montag, 04.02.2019 19:00–20:00 Uhr
Anmeldeschluss 03.01.2019
Gebühr € 26,00
Ort

vhs Amanstr. 9-11
Amanstr. 9-11
94469 Deggendorf
Gymnastikraum EG (Neubau)

Kursort

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Für Fortgeschrittene

"Der Mensch ist so jung wie seine Wirbelsäule", ausgehend von dieser Idee entwickelte Joseph Pilates bereits vor 100 Jahren eine ganzheitliche Körpertrainingsmethode. Pilates besteht aus Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen. Es fördert das Körperbewusstsein und trainiert die tief liegenden Muskeln.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 07.01.2019 19:00–20:00 Uhr
2. Mo., 14.01.2019 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Mo., 21.01.2019 19:00–20:00 Uhr
4. Mo., 28.01.2019 19:00–20:00 Uhr
5. Mo., 04.02.2019 19:00–20:00 Uhr

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