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Pilates

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Die Anmeldephase für diesen Kurs ist beendet und er ist ausgebucht.

Mittwoch, 16. Januar 2019 um 17:00 Uhr

Kursnummer T4211c
Kursleiterin Christiane Kerschl
erster Termin Mittwoch, 16.01.2019 17:00–18:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 13.02.2019 17:00–18:00 Uhr
Anmeldeschluss 11.01.2019
Gebühr € 30,00
Ort

Kindergarten St. Georg
Hauptstr. 6 a
94571 Schaufling
Turnraum

Kursort

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Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte („Kraftzylinder“) und des Rückens kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert. Aufgrund der Anzahl der Termine gibt es bei diesem Kurs keinen Zuschuss von den Krankenkassen.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Handtuch

Christiane Kerschl Physiotherapeutin, Pilatestrainerin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 16.01.2019 17:00–18:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Mi., 23.01.2019 17:00–18:00 Uhr
3. Mi., 30.01.2019 17:00–18:00 Uhr
4. Mi., 06.02.2019 17:00–18:00 Uhr
5. Mi., 13.02.2019 17:00–18:00 Uhr

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