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Pilates

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Donnerstag, 10. Januar 2019 um 19:00 Uhr

Kursnummer T4206b
Kursleiterin Daria Szumilas
erster Termin Donnerstag, 10.01.2019 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 07.02.2019 19:00–20:00 Uhr
Anmeldeschluss 07.01.2019
Gebühr € 26,00
Ort

vhs Amanstr. 9-11
Amanstr. 9-11
94469 Deggendorf
Gymnastikraum EG (Neubau)

Kursort

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Für Anfänger/-innen und mit Vorkenntnissen

"Der Mensch ist so jung wie seine Wirbelsäule", ausgehend von dieser Idee entwickelte Joseph Pilates bereits vor 100 Jahren eine ganzheitliche Körpertrainingsmethode. Pilates besteht aus Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen. Es fördert das Körperbewusstsein und trainiert die tief liegenden Muskeln.
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Sportkleidung, Handtuch

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 10.01.2019 19:00–20:00 Uhr
2. Do., 17.01.2019 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Do., 24.01.2019 19:00–20:00 Uhr
4. Do., 31.01.2019 19:00–20:00 Uhr
5. Do., 07.02.2019 19:00–20:00 Uhr

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