Kontakt & Feedback

Yoga - Weg zur Einheit Schnupperkurs

zurück



Die Anmeldephase für diesen Kurs ist beendet und er ist ausgebucht.

Montag, 07. Januar 2019 um 17:30 Uhr

Kursnummer T4128
Kursleiterin Melanie Polansky
erster Termin Montag, 07.01.2019 17:30–19:00 Uhr
letzter Termin Montag, 21.01.2019 17:30–19:00 Uhr
Anmeldeschluss 03.01.2019
Gebühr € 29,00
Ort

Bürgerspital
Ludwigplatz 8
94447 Plattling
Gartenhaus

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Ziel des Yoga ist es, den Menschen dort abzuholen, wo er sich gerade befindet. Das heißt, jeder kann seinen Fähigkeiten entsprechend üben, es sind keine bestimmten Voraussetzungen nötig. Yoga ist ein Weg zur Integration von Körper Atem und Geist. Die Asanas (Haltungen) werden dynamisch fließend miteinander verbunden und im Atemfluss ausgeführt. Dieses Üben führt uns in die Erfahrung der Einheit von Körper und Atem. Durch diese Einheitserfahrung und Konzentration wird der Geist (Gedanken und Gefühle) zur Ruhe gebracht. In dieser Ruhe ist Entspannung möglich, der innere Druck lässt nach, Körper und Geist erholen sich und schöpfen neue Kraft. Des Weiteren werden verschiedene Meditations- und Atemtechniken geübt.
Regelmäßiges Üben hilft uns Selbsterkenntnis zu erlangen und ganz individuell verinnerlichte wohltuende Übungen in den Alltag zu integrieren.
Aufgrund der Anzahl der Termine gibt es bei diesem Kurs keinen Zuschuss der Krankenkasse.
Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung, Decke und evtl. kleines Kissen

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 07.01.2019 17:30–19:00 Uhr
2. Mo., 14.01.2019 17:30–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Mo., 21.01.2019 17:30–19:00 Uhr

nach oben