Volkshochschule
Deggendorfer Land e.V.
Amanstr. 11
94469 Deggendorf
E-Mail: info@vhs-deggendorf.de
Telefon: 0991/32015-0
Fax: 0991/32015–59
BodyBalancePilates.med® Mattenprogramm Am Vormittag
Mittwoch, 08. Mai 2024 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | F4206a |
| Kursleiterin |
Marion Reisert
|
| erster Termin | Mittwoch, 08.05.2024 09:30–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 19.06.2024 09:30–10:30 Uhr |
| Anmeldeschluss | 03.05.2024 |
| Gebühr | € 36,00 |
| Ort |
Volkshochschule
|
Kursort
BodyBalance Pilates® ist eine erweiterte Übungsmethode, die sich durch einen sehr sanften und genauen Übungsaufbau auszeichnet. Sie ist somit eine wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Durch gezieltes Training der tiefliegenden Muskulatur im Becken, Bauch und Rücken wird besonderes Augenmerk auf die Wahrnehmung und Aktivierung des eigenen Kraftzentrums (Powerhouse) gelegt. So entwickelt sich Schritt für Schritt mehr Beweglichkeit, Stabilität und v.a. Bewusstsein für die eigene Körperhaltung.
Bei diesem Kurs ist aufgrund der Anzahl der Termine kein Zuschuss der Krankenkassen möglich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und kleines Kissen
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 08.05.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
| 2. | Mi., 15.05.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 3. | Mi., 05.06.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
| 4. | Mi., 12.06.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
| 5. | Mi., 19.06.2024 | 09:30–10:30 Uhr |
nach oben