Volkshochschule
Deggendorfer Land e.V.
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Hatha-Yoga für Anfänger
Montag, 22. April 2024 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | F4134a |
| Kursleiterin |
Stefanie Völkl
|
| erster Termin | Montag, 22.04.2024 09:00–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 24.06.2024 09:00–10:30 Uhr |
| Anmeldeschluss | 17.04.2024 |
| Gebühr | € 82,00 (Kassenzuschuss) |
| Ort |
Volkshochschule
|
Kursort
In diesem Kurs werden die Grundlagen des Hatha-Yoga erklärt. Die richtige Atmung (Pranayama), die richtige Körperhaltung (Asanas), die richtige Entspannung und Stressbewältigung (Savasana), die richtige Ernährung, positives Denken und Einführung in Meditation - Yoga-Philosophie. Darüber hinaus werden die Ebenen der Entspannungen, körperliche Wirkungen der Asanas, die feinstofflichen Wirkungen der Asanas, Prana, Nadis und der Astralkörper vermittelt. Dies alles zusammen schafft einen Raum, in dem der Mensch als Ganzes in sein Gleichgewicht, in sein Potenzial und in seine Selbstheilungskräfte kommt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Trinken, Decke und evtl. kleines Kissen
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 22.04.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 2. | Mo., 29.04.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 3. | Mo., 06.05.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 4. | Mo., 13.05.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 5. | Mo., 03.06.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 6. | Mo., 10.06.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 7. | Mo., 17.06.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
| 8. | Mo., 24.06.2024 | 09:00–10:30 Uhr |
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